A. Abhyangam.
Abhyangam means full body Massage with medicated oil or ghee . It can be perform every day on Healthy individual.
Time : 45 minutes
- Removes fatigue
- Normalises vatadosha in
body. - Nourishes body and mind
- Gives longevity.
- prevents aging process.
- Gives sounds sleep.
- Improves complexion and texture of skin.
- Help to reduce pain,degeneration of joints,ligament .useful in osteoarthritis ,slip disc ,spondylitis etc
- Improves eyesight.
अभ्यंगम :-
अभ्यंगम पुरे शरीर के औषधीयुक्त तेल से 45 मिनीट तक मसाज किया जाता है l
लाभ :-
1) स्फुर्ति देता है l
2) शरीर की थकावट दुर करता है l
3) मन को प्रसन्नता देता है l
4) हड्डीयों को ताकद देता है l
5) शरीर का रक्तसंचरण बढाता है l
6) नींद आती है l
7) संधिवात, आमवात, स्लीप डिस्क, स्पांडिलेसिस, तणाव में लाभदायक l
दीर्घायु आयुर्वेद और पंचकर्म सेंटर
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